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Por este motivo, todo el esfuerzo se concentra en estas zonas y el calambre puede ser una seña de tratamiento. Una mala posición en la bicicleta suele ser uno de los desencadenantes de los calambres musculares, sobre todo cuando se trata de la altura del sillín y el retroceso del mismo.

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Es fundamental para evitar estas molestias y, en general, todo tipo de problemas la posición al montar en bicicleta. Como con cualquier lesión, es mejor prevenir que curar.

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